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Le planning de CrossFit® Heliades à Villemandeur

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Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

10h30 WOD WOD WOD WOD TEAM WOD WOD TEAM (de 10h à 11h et 11h15 à 12h15)

11h30

Accès libre Accès libre Accès libre Accès libre Accès libre WOD TEAM (de 10h à 11h et 11h15 à 12h15)

12h30

WOD

 Hyrox en parallèle

WOD

WOD TEAM  Hyrox en parallèle Fermé

13h30

Accès libre Accès libre Accès libre Accès libre Accès libre

 

Fermé

16h30

WOD  Hyrox en parallèle WOD WOD TEAM  Hyrox en parallèle

17h30

WOD

 Hyrox en parallèle

WOD

WOD TEAM  Hyrox en parallèle

18h30

WOD

 Hyrox en parallèle

WOD

WOD TEAM  Hyrox en parallèle

19h30

WOD  Hyrox en parallèle

WOD

WOD TEAM  Hyrox en parallèle

20h30

WOD  Hyrox en parallèle WOD WOD TEAM

 

WOD

Session d’entrainement d’une heure encadré par des coachs diplômé d’état et certifié CrossFit, en groupe de 12 à 14 personnes.

Accès libre

Permet aux adhérents de pratiquer du travail orienté, vu et donné au préalable par les coachs (en dehors d’une séance coaché en groupe)
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