Coachs sportifs à Villemandeur

Réservez votre séance d'entraînement de CrossFit® près de Montargis

CrossFit® Heliades vous aide à tonifier votre silhouette et à retrouver votre équilibre physique et psychologique.

Nous vous proposons une activité sportive qui repose sur 3 principes : l’intensité, la fonctionnalité et la diversité des exercices.

Cette méthode est également axée sur l’endurance musculaire et cardiovasculaire. Elle allie haltérophilie, gymnastique et cardio.

N’hésitez pas à réserver votre séance, nous nous adaptons à tous les niveaux.

??????Entraînements fonctionnels

Pousser, tirer, sauter, lancer, soulever, courir...

Constamment variés

Varier les exercices, les combinaisons, le stimulus pour préparer son corps à un maximum de situations de la vie.

À haute intensité

L'intensité est la clé du progrès. Elle est la base même de la méthodologie CrossFit.

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Une communauté

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Un accompagnement

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Un sport accessible

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Qui s'adapte à votre niveau

Contactez-nous aussi pour plus de détails sur nos formules.